top of page
MR I astme internetikursus
Seitsmes maagiline loomine
HINGAMINE
JA AJU VÕNKESAGEDUS
Orienteeruv aeg läbimiseks u 30 min
Loe palun peatükk manuaalis lk 7
Koduseks tööks: proovi päevas nii palju kui võimalik, teha teadlikke rahulikke hingamisi.
Ole teadlik, et hingad sisse ja välja. See toob Su tähelepanu ja väe tagasi kehasse!
bottom of page