Teemant-tervenduse I faas

Ettevalmistus ja lisad

SÜDAME JA MÕISTUSE

TASAKAAL

Orienteeruv aeg läbimiseks u 3 tundi

TOO PALUN MÕNED NÄITED KA SIIA:

1. LUGEMIST 4 lk A4

 

 

 

2.  INVENTUUR

 

Inimteadvuse loomuseks on liikuda suurema õnnetunde poole.

On kaks väge, mis meid innustavad - valu ja nauding.

Valu on stress, pinge, kehas on selle jaoks septsaalne hormoon - kortisool.

Mis tekitab mõnu, naudingu ja ühendatuse - hormoon serotoniin.

Nüüd ongi küsimus, et kumba on Su kehas rohkem ja kuidas ennast taas suuremasse naudingusse tuua.

Siin pole ühest vastust, sest iga inimene ja eelistused on erinevad. Kui ühe inimese jaoks on 10 km jooksmine kohutav piinlemine, siis teine võib sellest saada suure ekstaasi-kogemuse.

Sul on vaja ise oma elus teha konkreetselt enda jaoks selgeks - mis tekitab valu ja mis naudingut (ilma pohmellita) ja siis neid praktiseerida.

 

Soovitan väga konkreetselt koostada endale nimekirjad.

 

1. mis tekitab valu, stressi ja korduvaid kannatusi

2. mis aitab olla keskmes, kohal, naudingus

 

Seejärel vähendada 1. nimekirja nii palju kui võimalik, leida uued lahendused ja võimalused. Ja suurendada 2. nimekirja kõige tervislikumale tasandile.

3. TUTVU PALUN VIDEODEGA

MÕISTUS-SÜDA

& UNISTAMINE

Kasuta oma mõistust, et valida parim ja tunneta läbi, kas see, mida räägid, ütled või teed, tundub kõige lahedam?

Oled siin, et luua imelisi kogemusi nii enda kui teiste eludesse. Kas elad täispotentsiaalil või lihtsalt lohised läbi elu.

Sul on võimalik valida just täna!

AJU TASAKAAL

Sinu mõtete kvaliteet on Sinu õnnetunde kvaliteet.

Et oma mõtlemist tervendada, on tarvis mitte jõuga muuta sisu, vaid valida järjekindlalt ja harjutada endas oskus loomuldasa olla kõrges sageduses

 

*hingata rahulikult

*süüa mõõdukalt ja Sulle sobilikke asju

* magada piisavalt

* teha sporti endale sobivaimal moel

* lõõgastuda ja vabastada vana stress

 

90% serotoniinist asub Su kõhus, samuti ka dopamiin, lisaks ka miljonid ajurakud.

On aeg suhtuda oma toitumisse ehk uuel moel?

VAIMNE TERVIS 

Su keha on ise tervenev - kui lähtud oma kõrgeimast tõest, saad kogeda ka kõrgeimat sagedust.

Enesekaastunne, endale andestamine, endaga sõbraks saamine on esimene samm selleks, et oma elu uuena kogeda. Sest isegi, kui võidad miljoni või inimesed kannavad Sind kätel, aga Su enda sees on alles enda vihkamise pime raev, ei ole Sul ühestki kogemusest tegelikku rõõmu.

KRISTALLID

Looduses on alati lahendused olemas. Kõik, mis eksisteerib, on siin põhjusega.

Võime kasutada kristalle tervenduseks ja tasakaalustamiseks.

Kindlasti on tarvis kristalle ka aeg-ajalt puhastada ja tänada. Kui kristall puruneb või kaob, siis on ta oma töö teinud.

4. ETTEVALMISTUS JÄRGNEVATEKS E-KOOLITUSE OSADEKS JA ELU PARIMAKS ELUKS

Lisaks koolituse vaatamisele soovitan sul neil koolitusvideode vaatamise päevadel ennast ka parimal moel selleks ette valmistada - enne koolitust teeksid joogat, tantsiksid, laulaksid, käiksid kas ise seanssi saamas, massaažis või spas, mõnuleksid vannis ja lõõgastuksid.

 

1) Soovitus on peale koolitusvideode vaatamist käia võimalusel looduses, pargis, õues, võtaksid rahulikult tunnetuse aega.

Väga kasulik on neid materjale läbi töötada ka õhtul enne uinumist. Sel juhul pane kõik valmis, et saaksid peale vaatamist kohe mõnusalt puhkama minna, ei pea koduseid töid tegema.

3) Palun varu koolituspäevadeks suur pudel gaseerimata veega, kirjutusvahend ja kui soovid, siis ka kirjutusvahend ja märkmik.

 

4) Mida enam neid teemasid ja mõisteid enda jaoks lahti mõtestad, seda kiiremini hakkad nägema ka seda, mil moel omaenda igapäeva-elu saad koheselt paremusse häälestada.

 

5) Soovin sulle helget voogamist ja kohtumiseni järgmisel korral!

Kohtumiseni armastuses!

 

 

 

 

 

 

 

Stella

Laulame koos :)

Tõuseb Päike mu südamest

Kasvab Kuu minu mõistusest

Paistab Päike kõikjale

Kumab Kuu selle valguses

 

Päike Päike sära Sa

Õnnistuses valgusta

Varjud ära hajuvad

Südamed ühte sulavad

 

Saagu must taas muusika

Saagu mu elus uus algus

Saagu mu hingest meloodia

Säragu südamest valgus

 

Saagu Sust taas muusika

Saagu Su elus uus algus

Saagu Su hingest meloodia

Säragu südamest valgus

 

Saagu meist taas muusika

Saagu me elus uus algus

Saagu me hingest meloodia

Säragu südamest valgus